Wat is personal TRAINING?

Met personal training krijg je 1-op-1 begeleiding die volledig is afgestemd op jouw doelen. Samen stellen we een plan op dat bij jou past. Of je nu wilt afvallen, sterker worden, fitter wilt leven of blessurevrij wilt sporten. Elke training is anders en gericht op jouw voortgang. Je leert de juiste technieken, traint effectief en veilig, en krijgt net dat extra zetje om door te gaan wanneer het lastig wordt. Zo blijf je gemotiveerd en kom je stap voor stap dichter bij je doel.

Voordelen

Persoonlijke begeleiding

Snel resultaat

Afgestemd op jouw doelen

Variatie in oefeningen

Verbeterde kracht & conditie

Motivatie & focus

Blessurepreventie